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老人用药八项注意

1据有关调查资料表明,人进入老年期,对药物的耐受性已减弱。因此,老年人在用药时一定要慎重。一、宜先就医后用药,不宜先服药后就医,以免掩盖病情 ...[详细]

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行家:njyzxlhy 时间:2012-07-05老年人用药禁忌有一忌任意滥用。患慢性病的老人应尽量少用药物,尤其切忌不明病因就随意滥用药物,以免发生不良反应或延误治疗。 [详细]

行家:njyzxlhy 时间:2012-07-05老年人的体育活应有健身性、趣味性、与医疗保健紧密结合的特点,使每次参加体育活动不仅身体得到锻炼,在精神上也要得到调解、放松,达到身心健康、体质增强的目的。但是在参加活动保持乐观积极的态度的同时,也忌进行争抗和竞赛。因竞赛和争抗活动必然引起神经剧烈兴奋 ...[详细]

行家:njyzxlhy 时间:2012-07-05在老年社会工作中,开展小组工作可以帮助老年人更好地适应新的生活环境,处理好人际关系,促进老年人在面对疾病时相互间的心理支持和日常生活中的互助互爱,使老年人身心愉快。 [详细]

行家:njyzxlhy 时间:2012-07-05对一般人来说,每日洗澡一次可能无妨,但对老年人来说,频繁地洗澡会损伤皮肤。因为过多地洗掉皮肤表面的皮脂,使皮肤失去滋润变得干燥、粗糙。在低温的冬季,皮脂腺、汗腺分泌明显减少,滋润皮肤的皮脂更加缺乏,要是洗涤不当,皮肤不仅干燥,而且引起皮肤破裂发炎。为 ...[详细]

行家:njyzxlhy 时间:2012-07-05生老病死是人类不可抗拒的自然规律。但是,"适者生存"又是物种生存竞争的发展规律。人的生老病死虽不可逆,但包括老年人在内的所有人,都有"适者生存"的问题,都面临适应与改造环境的任务。人只要能同环境保持密切联系,不断与环境交换物质、能量和信息,适应环境变化, ...[详细]

行家:njyzxlhy 时间:2012-07-05内脏下垂的要害在于腹壁肌肉的支撑力不够,因此,锻炼的重点应放在腹壁肌肉上,其中仰卧起坐最为有效。仰卧起坐不需任何设备,在床上就可进行。方法为平卧后利用腹肌力量坐起,然后再躺平,再坐起,如此反复,直至腹壁肌肉发酸发胀,不能支持为止。一般以早晨空腹或睡前 ...[详细]

行家:njyzxlhy 时间:2012-05-01普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型,以鼻咽部症状最为突出,如流涕、咳嗽、咽痛等,伴有或不伴发热,引起普通感冒的病毒有100多种,病程有一定自限性,通常为5—7日,预后良好;而流感全身感染症状相对较重,出现高热、头痛、肌肉酸痛、关节酸痛等症状,严重时会 ...[详细]

行家:njyzxlhy 时间:2012-05-01老年健康面对的最大敌人是衰老,随着年龄的增长,胃肠功能减退,高血压、 动脉硬化、骨质疏松和各种代谢障碍的发病率显著增加,这种以机体代谢减弱和机能失调为主要标志的病体现象,实质是长期不合理的饮食习惯,营养失衡所造成的。 [详细]

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